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Esta sesión no es una valoración online del sistema lumbopélvico ni sustituye una exploración física presencial.
Es un espacio de acompañamiento individualizado enfocado en la regulación del sistema nervioso autónomo, la reconexión con tu cuerpo y la creación de hábitos que favorezcan tu bienestar integral.
A través de la escucha activa y teniendo en cuenta que cada persona es única, trabajaremos herramientas adaptadas a ti: ejercicios respiratorios, consciencia corporal, movimiento, pautas generales de autodrenaje y autocuidado, y estrategias para favorecer un estado fisiológico más equilibrado y apoyar los procesos relacionados con el sistema endocrino y la regulación hormonal.
El objetivo es que aprendas a escuchar las señales de tu cuerpo, comprenderlas y disponer de recursos sencillos que puedas integrar en tu día a día.
Biohacker Integrative SP: una nueva manera de comprender tu salud, empezando por volver a habitar tu cuerpo.