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Sobre mi y mi compromiso hacia el cuidado de la mujer

Soy Katiane Vilan, fisioterapeuta comprometida con el cuidado individualizado de cada paciente, sin ceder a las mutuas. Tras más de 19 años de experiencia y constante formación, descubrí que la ciencia no siempre capta la complejidad humana, especialmente en el mundo femenino y sus ciclos. Mi mayor lección llegó al convertirme en madre de Eduarda, donde entendí la realidad de la maternidad, la importancia del autocuidado postparto y el valor de contar con una comunidad de apoyo.

Katiane Vilan

Me trasladé a España para hacer un posgrado en medicina china en la UDG y trabajé con un renombrado médico chino en Blanes, donde aprendí mucho.

Luego estudié Osteopatía durante 6 años, profundizando en la anatomía femenina y descubriendo la relación entre el cuerpo, las emociones y la salud. La formación en la Escuela de Osteopatía de Madrid me enseñó a trabajar con fascias, drenar tejidos y vísceras, y a usar técnicas manuales y respiratorias para mejorar el sistema glinfático, lo que me dio nuevas herramientas para tratar a mis pacientes a otro nivel.
La vida siguió enseñándome con la llegada de mi segundo hijo, Gonzalo. Tuve un parto inducido con oxitocina (inmensamente doloroso) debido a la negligencia de una enfermera que rompió mi bolsa accidentalmente.

Su reacción nerviosa me hizo entender la importancia de transmitir seguridad a nuestros pacientes en momentos de fragilidad.

Durante el parto, me hicieron una episiotomía sin mi consentimiento, dejándome secuelas como dolor en las relaciones sexuales.
En esa época, perdí a mi padre, terminé la carrera de osteopatía y mi cuerpo cambió: desarrollé adenomiosis, con reglas muy dolorosas, e incontinencia. Además, mi pareja estaba ausente, y con un duelo mal resuelto, decidí montar mi propia clínica, ignorando mis síntomas. Muchas mujeres hacemos lo mismo: priorizamos todo menos a nosotras. Con el COVID, me divorcié y me sentí más sola que nunca.
Busqué ayuda psicológica para afrontar mi dolor, sanar heridas de la infancia y dejar de ser la «niña buena» que complacía a todos.

En estos momentos, yo hacia mi rehabilitación en casa con los ejercicios, hipopresivos, kegels pero me faltaba lo mas importante…. Parar, perdonar, y hacer un duelo.

Durante mi proceso de duelo, utilicé la auto hipnosis para despedirme de mi padre, logrando aliviar el dolor menstrual. Me formé durante tres años en el Sistema Nervioso Autónomo, aprendiendo a equilibrar mis emociones, modular el tono vagal y gestionar mejor el estrés. También realicé un curso de inteligencia emocional, trabajé con PNL y mejoré mi autoestima, comunicación y confianza.

Me comprometí conmigo misma, organizando mis prácticas, asistiendo a clases de baile y retiros, y reconectando con mi feminidad. Creé un modelo de autovaloración anatómica para evaluar mi suelo pélvico, transformando mi vida y guiando a otras mujeres en el proceso de conexión entre cuerpo y emociones.

Completé un Máster en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) y un curso de rehabilitación del suelo pélvico, uniendo ciencia y neurociencia. A través de la nutrición, suplementos y prácticas como el biofeedback y el automasaje, mejoré mi salud hormonal y pélvica, disfrutando de una vida sexual plena.

Con mi hija hablo abiertamente sobre sexualidad y ciclos femeninos, y enseño a mi hijo sobre igualdad. Visité la cueva de María Magdalena en Francia, reforzando mi convicción de que recuperar nuestra feminidad es clave para una sociedad más justa.

El Proyecto Biohacker Integrative SP es mi aporte para todas las mujeres que entienden que su salud va más allá del suelo pélvico.

Está diseñado para aquellas que buscan herramientas prácticas para valorarse, cuidar de su cuerpo, emociones e intimidad. Este programa es para mujeres comprometidas con el cambio, que reconocen su poder como creadoras y saben que el autocuidado es la clave para la prevención y sanación, tanto física como emocional.

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Si estás lista para romper el silencio de generaciones, tomar acción y reconstruir tu centro de poder, este es el camino para ti.


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